Розглянемо, чому влітку може погіршуватися відтік жовчі, як підготувати шлунково-кишковий тракт до сезонного раціону та які продукти NSP можуть забезпечити м’яку нутрицевтичну підтримку.
У літні місяці різко зростає кількість випадків тромбозів, інфарктів, інсультів і гіпертонічних кризів. Причина полягає не лише у високій температурі повітря. Спека запускає цілий каскад фізіологічних змін: організм втрачає воду та електроліти, змінюються реологічні властивості крові, погіршується мікроциркуляція, а серце змушене працювати зі значно більшим навантаженням.
Чому спека та довгий світловий день порушують роботу біологічного годинника, як це впливає на вироблення мелатоніну та що допомагає повернути здоровий сон — розбираємося з позиції сучасної фізіології.
Влітку ми часто списуємо втому на спеку, поганий сон або «просто спекотний день». Але іноді проблема глибша: організм не просто перегрівається — він переходить у режим хронічного стресу.
Липень пахне черешнею, кавуном і стиглими ягодами. Здається, що це найкращий сезон для здорового харчування. Але саме влітку багато людей помічають здуття, бурчання, важкість у животі та нестабільний стул після «корисних» сезонних продуктів.