Π‘ΠΌΠ°ΡΡ ΠΠΈΠ» / ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΒΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ?
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ!
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
β’ ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
β’ ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π².
β’ Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 14 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
β’ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ — 134 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ β Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡ Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ β Π, Π1, Π2, Π3, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π6, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π12, Π‘, D3, Π, Π1. ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΒΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π°Π»ΡΡΠ°-Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π°Π·Π°, Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°, Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π°, ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»Π°Π·Π° β ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
-
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (34 Π³)
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
1750 ΠΠ
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
21 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½
105 ΠΌΠΊΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½)
0,53 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½)
0,6 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6
0,7 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½)
7 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12
2,1 ΠΌΠΊΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3
3,5 ΠΌΠΊΠ³
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
10,5 ΠΠ
-
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
140 ΠΌΠΊΠ³
-
ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
3,5 ΠΌΠ³
-
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ
250 ΠΌΠ³
-
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ
150 ΠΌΠ³
-
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
100 ΠΌΠ³
-
ΠΠΎΠ΄
52,5 ΠΌΠΊΠ³
-
Π₯ΡΠΎΠΌ
42 ΠΌΠΊΠ³
-
Π‘Π΅Π»Π΅Π½
24,5 ΠΌΠΊΠ³
-
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
5,25 ΠΌΠ³
-
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
0,7 ΠΌΠ³
-
ΠΠ΅Π΄Ρ
0,7 ΠΌΠ³
-
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ
140 ΠΌΠ³
-
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ
230 ΠΌΠ³
-
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
2 Π³
-
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
15 Π³
-
ΠΠΈΡΡ
3,5 Π³
-
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
12 Π³
-
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
130
-
Π‘ΠΠ‘Π’ΠΠ: ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠ°), ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ (ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°), Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ), Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½, ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ. ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°Π½ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Ρ Π»ΠΎΡΠ΅Π»Π»Π°, ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π°, Π³ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄Ρ, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄, Ρ ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3, ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΠΠ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ² 2 ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² 200-250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ
ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²