Nature’s Sunshine красота: витамины и минералы для защиты и ухода за кожей в летний сезон

Каждая женщина мечтает о здоровой, молодой и красивой коже. Однако неправильное питание, вредная экология и хронический стресс могут оказать негативное влияние на состояние кожи, ускоряя её старение. Особенно это актуально в летний период, когда ультрафиолетовые лучи и повышенная активность на открытом воздухе могут усилить негативные проявления на коже.
Чтобы сохранить здоровье кожи, важно уделять внимание правильному питанию и комплексному подходу, включая необходимые витамины и минералы.

А теперь, внимание! Представляем вашему вниманию список БАД, которые должны быть в женской аптечке летом.

Витамин C

Основное воздействие витамина C на кожу связано с его антиоксидантной активностью. Он способствует выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, что продлевает молодость кожи. Витамин C также улучшает усвоение железа, без которого возможны деформации ногтей, выпадение волос и трещины уголков рта. При недостатке витамина C могут появляться сухость кожи, ломкость ногтей, секущиеся волосы и частые простуды.

Витамин D

Витамин D, известный как «солнечный витамин», синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Он не только обеспечивает усвоение кальция и фосфора, но и играет важную роль в регуляции обменных процессов, поддерживает тонус и упругость кожи, а также иммунную и антиоксидантную защиту организма. Исследования питания населения показывают, что недостаток витамина D наблюдается у значительного числа взрослых и детей, независимо от сезона, поэтому приём витамина D рекомендуется как для взрослых, так и для детей в любое время года, особенно осенью и зимой.

Витамин E

Приём витамина E помогает сохранить запасы витамина A в организме и, в сочетании с витамином C, способствует укреплению клеток. Дефицит витамина E может привести к сухости кожи. Исследования показывают, что он также может улучшать состояние кожи при воспалительных заболеваниях. Например, исследование, опубликованное в журнале Cutaneous and Ocular Toxicology, показало, что диета, богатая цинком, витаминами А и E, способствует снижению проявлений акне.

Цинк

Цинк участвует в синтезе коллагена, нормализует выработку кожного сала, предотвращает развитие воспалительных процессов и появление угревой сыпи, а также предупреждает появление экземы и дерматитов. Недостаток цинка может приводить к сухости и раздражению кожи, а также способствовать появлению ранних морщин.

Железо

Этот микроэлемент необходим для синтеза коллагена, участвует в доставке кислорода к тканям, поддерживает иммунную систему и кроветворение. Женщинам рекомендуется получать ежедневно 18 мг железа.

Лучшие комплексы для красивой и здоровой кожи

Витамин C: Уникальная фито-витаминная формула с высоким (1000 мг) содержанием аскорбиновой кислоты в сочетании с экстрактами плодов ацеролы и шиповника. Витамин C способствует выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, продлевая молодость кожи и укрепляя её защитные функции.

Витамин E: Чистый витамин Е в наиболее активной форме, полученный из натуральных растительных масел. Витамин E помогает сохранить упругость кожи, защищает клетки от окислительного стресса и улучшает её общее состояние.

Витамин D3: Монопродукт в оптимальной дозировке — 600 МЕ (15 мкг, 150% от адекватной суточной потребности). Витамин D3 поддерживает здоровье кожи, участвует в усвоении кальция и фосфора, а также играет важную роль в обмене веществ и иммунной защите.

Пастилки с цинком: Комплексный продукт на основе цинка, витамина C, глицина и растительных ингредиентов. Цинк улучшает заживление ран, снижает воспаления кожи и помогает в борьбе с акне.

Железо Хелат: Специальный состав с пятью растительными ингредиентами для улучшенного усвоения и переносимости железа. Железо необходимо для синтеза коллагена и поддержания кроветворения, что важно для здоровья и упругости кожи.

Супер Комплекс от Nature`s Sunshine предлагает широкий набор витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания красивой и здоровой кожи в летний период.

Этот список можно продолжать, учитывая важность витамина А, витаминов группы B и Омега-3 для поддержания здоровья кожи и иммунной системы. Подберите комплекс, соответствующий вашим потребностям.

Не забывайте также о правильном уходе за кожей и увлажнении, чтобы сохранить её молодость и упругость.

Следите за состоянием вашей кожи и регулярно используйте необходимые БАД для поддержания её здоровья и красоты в течение всего лета.