Що таке пробіотики і як вони можуть допомогти вашому травному тракту?
Здоров’я починається з правильного функціонування травної системи, і ключову роль у цьому відіграють пробіотики. Вони не тільки підтримують комфорт травлення, а й сприяють зміцненню імунітету, покращенню обміну речовин і навіть впливають на наш настрій.
Що таке пробіотики?
Пробіотики — це живі мікроорганізми (здебільшого бактерії та дріжджі), які у разі потрапляння в організм у достатній кількості позитивно впливають на здоров’я. Найбільш поширеними є бактерії роду Lactobacillus і Bifidobacterium, а також дріжджі Saccharomyces boulardii.
Ці корисні мікроби мешкають у кишківнику та утворюють частину мікробіому — складної екосистеми, яка забезпечує баланс між “добрими” і “поганими” бактеріями.
Як пробіотики допомагають травному тракту?
- Відновлення балансу мікрофлори.
Неправильне харчування, стрес, антибіотики та хвороби порушують баланс кишкової мікрофлори, що може спричиняти здуття, діарею, закрепи або дискомфорт. Пробіотики допомагають відновити цей баланс, заселяючи кишківник “добрими” бактеріями. - Покращення травлення.
Пробіотики сприяють розщепленню складних молекул їжі, полегшуючи засвоєння поживних речовин. Наприклад, деякі штами Lactobacillus допомагають перетравлювати лактозу, що особливо важливо для людей із лактозною непереносимістю. - Профілактика діареї та закрепів.
Регулярне вживання пробіотиків знижує ризик діареї, пов’язаної з прийманням антибіотиків або інфекціями, а також сприяє м’якшому та регулярному випорожненню. - Підтримка імунітету.
Приблизно 70% імунних клітин містяться в кишківнику, тому його стан прямо впливає на захисні сили організму. Пробіотики стимулюють вироблення імуноглобулінів і допомагають організму краще протистояти інфекціям. - Зменшення запалення.
Пробіотики можуть зменшувати запальні процеси, які лежать в основі багатьох захворювань кишківника, таких як синдром подразненого кишківника (СПК) чи виразковий коліт. - Захист від патогенів.
Корисні бактерії конкурують із “поганими” за простір і поживні речовини, таким чином пригнічуючи їхнє розмноження.
Кому рекомендовано пробіотики?
🔸 Людям після курсу антибіотиків.
🔸 Тим, хто страждає на здуття, діарею, закрепи або СПК.
🔸 Людям із непереносимістю лактози.
🔸 Для підтримки імунітету в сезон застуд.
🔸 Тим, у кого незбалансований раціон.
Чому пробіотики важливі для дітей?
У дітей формування мікрофлори кишківника починається з народження, і від її стану залежить багато аспектів здоров’я:
🔸 Імунітет. Приблизно 70% імунної системи розташовано в кишківнику. Корисні бактерії допомагають формувати захист організму від інфекцій.
🔸 Комфорт травлення. Пробіотики зменшують здуття, закрепи та діарею, які часто трапляються в дітей через нерозвинену систему травлення.
🔸 Алергії. Дослідження показують, що правильний баланс мікрофлори може знизити ризик алергічних реакцій та атопічного дерматиту.
🔸 Здоровий апетит. Пробіотики сприяють ефективному засвоєнню поживних речовин і регулюють апетит.
Чому обирають пробіотики від Nature’s Sunshine?
Продукція Nature’s Sunshine створена з використанням найсучасніших технологій для забезпечення ефективності та якості.
📍 Bifidophilus Flora Force — ідеальний вибір для підтримки здоров’я кишківника та імунної системи. Цей пробіотик містить Lactobacillus acidophilus та Bifidobacterium longum, які активно працюють на користь вашого організму.
📍 Біфідозаврики (Chewable Bifidophilus for Kids) — ідеальна добавка для підтримки здоров’я травної системи у дітей. Це жувальні таблетки у формі динозавриків із приємним смаком, які точно сподобаються малечі!
Склад і дія:
• Містять Lactobacillus acidophilus та Bifidobacterium longum — основні штами, які підтримують баланс мікрофлори кишківника.
• Збагачені пребіотиками (інулін), що служать “їжею” для корисних бактерій.
Користь для дітей:
• Покращують травлення та запобігають здуттю.
• Підтримують імунітет у період адаптації до садочка чи школи.
• Допомагають швидко відновитися після приймання антибіотиків.
• Сприяють нормалізації стільця та зменшують ризик закрепів чи діареї.
Як правильно приймати пробіотики?
- Приймайте пробіотики натщесерце або за 30 хвилин до їди, щоб забезпечити їхню найкращу дію.
- Дотримуйтеся курсу тривалістю щонайменше 2–4 місяці для відчутного результату.
- Поєднуйте пробіотики з продуктами, багатими на пребіотики (клітковина, овочі), які слугують їжею для корисних бактерій.
Пробіотики — це не просто модна добавка, а реальний спосіб підтримати здоров’я травної системи, імунітету та загального самопочуття. Обираючи якісні пробіотики від Nature’s Sunshine, ви забезпечуєте своєму організму найкращий догляд та турботу.
🌿 Nature’s Sunshine – турбота про ваше здоров’я та здоров’я ваших дітей!