Чинники, що сприяють розвитку ішемічної хвороби серця
Підтримка серцево-судинної системи має ключове значення для здоров’я людини загалом, життєвого тонусу та гармонії як тіла, так і психіки. Сучасний спосіб життя постійно створює навантаження на серце і судини: підвищений рівень холестерину та тригліцеридів, артеріальна гіпертензія, стреси, неправильне харчування — усе це сприяє розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС).
Ішемічна хвороба серця — одна з провідних причин смертності та інвалідності у світі. Вона виникає, коли артерії, що живлять серце, поступово звужуються через накопичення холестеринових і жирових бляшок та кальцифікацію. Формування тромбу на нестабільній бляшці може раптово перекрити кровотік, спричиняючи інфаркт чи інсульт. Щороку мільйони людей у всьому світі стають жертвами ІХС, що робить її актуальною проблемою сучасної медицини.
Як знизити ризик розвитку ІХС
На щастя, багато чинників ризику ІХС піддаються корекції. Зміна способу життя — один із найефективніших шляхів профілактики. До базових рекомендацій належать зниження надмірної ваги за допомогою збалансованого харчування та фізичної активності, повна відмова від куріння. Особливої уваги потребує контроль метаболічного синдрому, який часто супроводжує розвиток діабету й безпосередньо впливає на серцево-судинну систему.
Ліпідний профіль: холестерин і тригліцериди
Високий рівень холестерину та тригліцеридів у крові є центральними чинниками розвитку серцево-судинних патологій. Хоча спадковість відіграє роль у порушенні ліпідного обміну, значною мірою показники холестерину визначаються способом життя та раціоном.
Головними терапевтичними завданнями є зниження рівня ЛПНЩ («поганого» холестерину) і підвищення рівня ЛПВЩ («хорошого» холестерину). Окремо треба контролювати рівень тригліцеридів, які дедалі частіше розглядаються як важливий незалежний чинник ризику ІХС.
ЛПНЩ та ЛПВЩ: не лише кількість, а і якість
ЛПНЩ транспортують холестерин до клітин, де він необхідний для побудови мембран та синтезу гормонів. Проте надлишок ЛПНЩ призводить до відкладення атеросклеротичних бляшок в артеріях.
Натомість ЛПВЩ захищають судини, виводячи надлишковий холестерин до печінки для утилізації. Крім того, ЛПВЩ мають антиоксидантні властивості, зменшують запалення та сприяють продукції судинорозширювального оксиду азоту.
Проте навіть високий рівень ЛПВЩ не завжди гарантує кардіозахист, якщо його структура модифікується внаслідок окисного стресу. Наприклад, малоновий діальдегід (МДА) знижує активність ферменту параоксонази-1 (PON-1), що погіршує функцію ЛПВЩ. Дослідження демонструють, що добавки, які містять мате, гранат, кверцетин і ресвератрол, сприяють відновленню активності PON-1 і підтримують кардіопротекторні властивості ЛПВЩ.
Крім того, має значення не лише кількість ЛПНЩ та ЛПВЩ, а й розмір їхніх частинок: великі частинки безпечніші, тоді як дрібні й щільні — більш атерогенні.
Тригліцериди: недооцінений ризик
Тригліцериди тривалий час недооцінювалися, але зараз вони розглядаються як серйозний чинник ризику ІХС. Підвищення тригліцеридів часто пов’язане із надмірним вживанням простих вуглеводів. Організм не встигає використати всю надлишкову глюкозу для енергетичних потреб, тому вона перетворюється на жир і відкладається у вигляді тригліцеридів, частина з яких може сприяти утворенню атеросклеротичних бляшок.
Нутрицевтики для підтримки серця та судин: рішення NSP
Підтримати здоров’я серця можливо завдяки цілеспрямованому впливу нутрицевтичних комплексів, які діють на різні ланки серцево-судинної системи: баланс ліпідів, енергетичний обмін, мікроциркуляцію, артеріальний тиск та антиоксидантний захист.
Сприяє зниженню рівня тригліцеридів і холестерину, нормалізує запальні процеси в судинах, покращує еластичність артерій та знижує ризики атеросклерозу.
Забезпечує синтез енергії в клітинах міокарда, знижує ризик серцевих аритмій, підтримує серце при гіпертонії, ішемії та вікових змінах.
Посилює транспорт жирних кислот до мітохондрій серцевого м’яза, підтримує енергетичний баланс, особливо важливий при фізичних навантаженнях та серцевій недостатності.
Стабілізує серцевий ритм і артеріальний тиск, забезпечує скорочення серцевого м’яза, бере участь у понад 300 ферментативних реакціях.
Покращує коронарний кровообіг, посилює живлення серця, підтримує ритм та знижує навантаження на серцевий м’яз.
Знижує рівень холестерину, нормалізує артеріальний тиск, підтримує плинність крові, діє протизапально та антикоагулянтно.
Підтримує здоров’я судинної стінки та клітинних мембран, нормалізує ліпідний обмін, знижує ризик розвитку атеросклерозу.
Джерело вітамінів і мінералів, необхідних для роботи серця, обміну речовин, енергетичних процесів і антиоксидантного захисту.
Захищає судини від окисного стресу, сприяє стабільності атеросклеротичних бляшок, уповільнює прогресування атеросклерозу.
Отже, ішемічна хвороба серця — це складний процес, у якому поєднуються порушення ліпідного обміну, окислювальний стрес, запалення, судинна дисфункція та метаболічні розлади. Саме тому профілактика й підтримка серцево-судинної системи потребують комплексного підходу. Контроль способу життя, раціональне харчування, фізична активність і грамотна нутрицевтична підтримка дають змогу не лише знижувати чинники ризику, а й підтримувати роботу серця на клітинному рівні.
Програми Nature’s Sunshine «Здоров’я серця» та «Захист судин» пропонують науково обґрунтовані рішення для різних ланок кардіозахисту — від нормалізації ліпідів до антиоксидантного захисту та покращення судинного тонусу.
Почніть піклуватися про серце завчасно — профілактика завжди простіша, ніж лікування.